À toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de prendre soin d'elle, de retrouver de l'énergie ou simplement de s'offrir un temps pour soi.Que vous soyez novice ou déjà familier(ère) avec la méditation, l'hypnose, l'énergétique ou les approches de reconnexion à soi, vous êtes bienvenu(e).Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Et si vous vous accordiez une journée pour ralentir, respirer et revenir à vous ?Retour vers la beauté en moi est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à votre monde intérieur, à votre énergie et au vivant.Une journée pour quitter, le temps d'une parenthèse, le rythme du quotidien et retrouver un espace de présence, de sensibilité et de vitalité.La beauté dont nous parlons ici n'est pas une question d'apparence. Elle est cette sensation intime d'être pleinement en lien avec soi.

La journée est conçue comme un voyage progressif vers soi.Nous traverserons plusieurs temps :SE DÉPOSER — ralentir, respirer, revenir au présent.SE RECONNECTER — explorer son monde intérieur à travers l'hypnose et la visualisation.RÉVEILLER — écouter son corps, ses sensations et son énergie.RENCONTRER — ouvrir un espace symbolique et rituel à travers l'approche chamanique.INTÉGRER — prendre le temps de ressentir, partager et repartir avec ce qui a été vécu.Le programme reste volontairement vivant : une partie de l'expérience se découvre le jour même.

Parce que nous avons choisi de croiser trois sensibilités complémentaires.L'hypnose ouvre un espace d'exploration du monde intérieur et des ressources personnelles.L'énergétique invite à écouter le corps, les sensations et l'énergie.L'approche chamanique ouvre une dimension symbolique, rituelle et reliée au vivant.Trois regards différents, réunis autour d'une même intention :Revenir à soi.

Il n'y a pas de résultat à atteindre ni d'expérience à réussir.Vous pourrez repartir avec une sensation de calme, de vitalité, une prise de conscience, une nouvelle perception de vous-même.Vous découvrirez également des pratiques que vous pourrez continuer à faire vivre dans votre quotidien.Et surtout, vous repartirez avec votre propre expérience.

Date : 22/11/2026Horaires : 9h30 - 17hLieu : Salle Harmonie - 12 Rue de la Bigotière - Basse GoulaineTarif individuel : 133€ Tarif duo : 111€ / personne. Venez à deux et partagez cette expérience! Tarif solidaire: Parce que nous souhaitons que cette journée puisse rester accessible au plus grand nombre, un tarif adapté est possible pour les personnes dont les ressources ne permettent pas le tarif individuel. N'hésitez pas à nous contacter en toute simplicité pour en parler.Les places étant limitées, l'inscription est nécessaire.Aucune tenue particulière n'est nécessaire, si ce n'est de prévoir des vêtements confortables.Les informations pratiques concernant le déjeuner et ce qu'il convient d'apporter vous Une journée pour ralentir.Une journée pour ressentir.Une journée pour revenir vers la beauté qui est déjà en vous.