Question 1

L'Hypnose Humaniste ... c'est quoi?

Accepted Answer

L'Hypnose Humaniste est une technique puissante qui permet de se détacher de blessures passées, de trouver en soi les ressources pour vivre sereinement les turbulences de l'existence et oser devenir acteur à part entière de sa vie.
Ses applications sont multiples et le nombre de séances requises varie en fonction des problématiques abordées et de vos besoins. Cette approche fait partie des thérapies brèves. 
Vous l'aurez compris, ses applications ne se limitent pas à l’arrêt de la cigarette, même si dans le cadre d'un arrêt de tabac cela peut vous être d'une grande aide!

Question 2

L’hypnose... est ce que ça va marcher sur moi?

Accepted Answer

Le principe est de focaliser notre attention sur ce que j'invite ton mental à percevoir. C'est un peu comme de lire un livre dans un café bondé, selon ton niveau de présence et de conscience tu vas avoir la capacité d'être complètement absorbé par l'histoire que tu es en train de lire et à la fois tu peux à tout moment replacer ton attention sur les discutions et bruits extérieurs. 
Nous expérimentons tous les états modifiés de conscience dans notre quotidien. Nous avons tous la capacité de focaliser notre attention sur telle ou telle chose.
L'idée en séance est de se laisser guider pour apprivoiser notre capacité à percevoir autrement notre monde, notre réalité, notre histoire, notre vécu, nos émotions... 
Cette mise à distance te permet alors d'aller chercher en toi ce dont tu as besoin pour prendre soin de toutes les parts de toi-même.

Question 3

En visio est ce que ça marche?

Accepted Answer

Les séances en visio marchent très bien, dès lors que tu es à l'aise avec un écran, que tu es au calme et que tu as une bonne connexion Wi-fi!

Pour une séance réussi les ingrédients sont simple:
- être dans un espace au calme
- veiller à ne pas être dérangé pendant le temps de notre rendez-vous 
- avoir un casque à disposition
- avoir une assise confortable

Question 4

L'Hypnose Humaniste pour quoi?

Accepted Answer

Les applications & prises en charges proposées dans le cadre d'un accompagnement en Hypnose Humaniste sont très larges et variées:
gestion du stress, préparation mentale, gestion des émotions, confiance en soi, addiction, problèmes de poids, problèmes de sommeil, état dépressif, burn-out, peurs, phobies, angoisses, deuil, ...

Question 5

L'hypnose... est ce que ça marche sur les phobies?

Accepted Answer

Oui! L'hypnose est un bel outil pour se libérer des phobies qui compliquent notre existence. Quelle que soit l'origine de votre phobie, par l'hypnose vous avez la possibilité de voir et de vivre autrement la situation.
En état modifié de conscience vos schémas de pensées sont différents et ouvrent d'autres possibilités de libération. Comme vous restez conscient tout au long de la séance, vous identifiez les possibilités de changements qui s'offrent à vous. C'est comme une "désensibilisation progressive" : je vous guide progressivement et en toute sécurité vers des situations qui "habituellement" activent la peur. Vous découvrez alors votre capacité à faire et vivre différemment, à apporter des réponses plus douces pour vous-même.
Selon les cas et le type de phobie, le nombre de séances requise est variable. Il passe par un ajustement progressif, en tenant compte des effets et des avancées constatés d'une séance sur l'autre. 
Je vous encourage et vous épaule dans l'activation de votre capacité à vivre libéré de cette peur.

Question 6

Comment l’Hypnose Humaniste peut-elle m’aider à gérer mon stress

Accepted Answer

L’Hypnose Humaniste est une approche douce, consciente et respectueuse de toi. Contrairement à certaines idées reçues, tu restes active et pleinement connectée à toi-même tout au long de la séance.
Grâce à cette hypnose en pleine conscience, tu peux :
 • Identifier les sources de ton stress et comprendre les mécanismes qui te bloquent.
 • Apaiser tes émotions, calmer l’angoisse et réduire les tensions accumulées dans ton corps.
 • Accéder à tes ressources intérieures pour retrouver confiance, sérénité et équilibre émotionnel.
Chaque séance te permet d’explorer tes pensées, de revisiter tes croyances limitantes et de libérer les poids invisibles qui t’empêchent de vivre pleinement. Avec l’Hypnose Humaniste, tu apprends non seulement à gérer ton stress au moment présent, mais aussi à renforcer ta résilience face aux défis de l’existence.
Combinée à l'art de la question, cela te permet d'actualiser tes perception dans ton quotidien et de rester Zen!

A noter :  Je t'invite à t'inscrire au prochain atelier "HYPNOSE et NATUROPATHIE: L'ALLIANCE ANTI-STRESS" pour en savoir plus!

Émilie POIDEVIN

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